La Psicologia e la Psicoterapia  svolgono un ruolo fondamentale nel promuovere il benessere mentale e migliorare la qualità della vita delle persone. La psicologia si concentra sullo studio dei comportamenti, delle emozioni e dei processi mentali, mentre la psicoterapia offre uno spazio in cui individui, coppie o famiglie possono affrontare difficoltà emotive, traumi o problemi relazionali con l'aiuto di un professionista qualificato. Attraverso diverse tecniche e approcci, come la terapia cognitivo-comportamentale o quella psicodinamica, la psicoterapia consente di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e di costruire strategie per affrontare le sfide della vita in modo più efficace.